LCHF Recepti

Bottom Shape
Hrskave LCHF Leblebije

Hrskave LCHF Leblebije

Tražite brz i zdrav međuobrok koji će zadovoljiti vašu potrebu...

Opširnije
Zdrave LCHF Orašaste Grickalice

Zdrave LCHF Orašaste Grickalice

Dobrodošli u svet zdravih i ukusnih grickalica koje su idealne...

Opširnije
Hrskavi Kolačići od Kelja sa Sirom, Tikvicama i Spanaćem

Hrskavi Kolačići od Kelja sa Sirom, Tikvicama i Spanaćem

LCHF (Low Carb High Fat) ishrana postala je sve popularniji...

Opširnije
Čips od Kelja

Čips od Kelja

Ako tražite zdravu i jednostavnu užinu koja će zadovoljiti vašu...

Opširnije
Osvežavajuća Pileća Salata sa Limetom i Korianderom (LCHF Recept)

Osvežavajuća Pileća Salata sa Limetom i Korianderom (LCHF Recept)

Uvođenje raznovrsnosti i osvežavajućih ukusa u vašu ishranu nikada nije...

Opširnije
LCHF Italijanski Omlet sa Slaninom i Tri Vrste Sira

LCHF Italijanski Omlet sa Slaninom i Tri Vrste Sira

Ako tražite ukusan i hranljiv obrok koji je u skladu...

Opširnije
Pljeskavice sa Gauda Sirom

Pljeskavice sa Gauda Sirom

U potrazi ste za ukusnim i zdravim obrokom koji je...

Opširnije
Rolnice sa Biftekom i Provolone Sirom

Rolnice sa Biftekom i Provolone Sirom

Bilo da prelazite na ishranu sa malo ugljenih hidrata, tražite...

Opširnije

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

Nutritivna vrednost

Tablica
Kalorija
Dozvoljeni aditivi

Aditivi u
Hrani
Body Mass Index kalkulator

BMI
Kalkulator
Basal Metabolic Rate kalkulator

BMR
Kalkulator
Total Daily Energy Expenditure kalkulator

TDEE
Kalkulator
Dnevne potrebe za vodom

DPV
Kalkulator
ZdravaIshrana.rs

Preuzmite našu aplikaciju za mobilne uređaje potpuno besplatno!

Bottom Shape

Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!

Google Play
Zdrava Ishrana Aplikacija

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Biftek sa povrćem u tiganju – brzo, zdravo i niskokalorično

Biftek sa povrćem u tiganju – brzo, zdravo i niskokalorično

Autor: Marina N | Datum: 27. March 2025.

Pečena pileća krilca sa kuskusom

Pečena pileća krilca sa kuskusom

Autor: Marina N | Datum: 5. March 2025.

Visokoproteinski čokoladni mus

Visokoproteinski čokoladni mus

Autor: Marina N | Datum: 5. March 2025.

Ćufte od sočiva bez jaja

Ćufte od sočiva bez jaja

Autor: Marina N | Datum: 5. March 2025.

Preuzmite novu verziju Zdrava Ishrana aplikacije

Preuzmite novu verziju Zdrava Ishrana aplikacije

Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da je naša mobilna aplikacija Zdrava...

Opširnije
15 Zdravih Namirnica koje će Olakšati Vaše Planiranje Obroka

15 Zdravih Namirnica koje će Olakšati Vaše Planiranje Obroka

Planiranje obroka unapred može vam pomoći da se hranite zdravije,...

Opširnije
Kako se na zdrav način ugojiti i povećati mišićnu masu bez nakupljanja sala

Kako se na zdrav način ugojiti i povećati mišićnu masu bez nakupljanja sala

Ugojiti se na zdrav način i povećati mišićnu masu, a...

Opširnije
Savršen vodič za dresinge: 10 ukusnih recepata sa kalorijama i preporukama za salate

Savršen vodič za dresinge: 10 ukusnih recepata sa kalorijama i preporukama za salate

Dresinzi su prava čarolija za salate – osim što podižu...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

Marija Jokić

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

Jovana Sinđelić

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

Jelena Joksimović

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.