Zucchini rolls sa sirom i začinskim biljem su savršeno predjelo koje kombinuje svežinu povrća i bogatstvo ukusa. Ova lagana rolnica idealna je za sve prilike, bilo da je reč o porodičnoj večeri, zabavi ili zdravom međuobroku.
Tikvice, koje su niskokalorične i pune hranljivih materija, servirane su sa kremastim sirom i svežim začinskim biljem, stvarajući ukusnu kombinaciju koja će oduševiti vaša čula. Ovaj recept je jednostavan za pripremu i pruža savršen način da uživate u povrću na kreativan način!
Pripremite tikvice – tanko ih isecite uzduž na trake pomoću noža. Posolite trake i ostavite ih da odstoje 10 minuta kako bi omekšale. Nakon toga ih isperite i osušite papirnim ubrusom.
Pripremite fil – u činiji pomešajte krem sir, rendani parmezan, seckani beli luk i začinsko bilje. Dodajte so i biber po ukusu. Na svaku traku tikvice stavite malo fila i pažljivo je urolajte. Zatvorite rolnicu čačkalicom kako bi ostala kompaktna.
Premažite rolnice maslinovim uljem i pecite na roštilju ili tiganju 2-3 minuta sa svake strane, dok blago ne porumene. Ovo lagano i osvežavajuće predjelo je idealno za početak obroka i može se poslužiti toplo ili hladno!
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
Ova pita predstavlja savršen balans između ukusa i nutritivne vrednosti,...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
