Zdrave LCHF Orašaste Grickalice

LCHF Recepti

Bottom Shape
Article Image
  • Marina N
  • 4
  • 15 min min

Sastojci

  • Orasi:1 šolja
  • Bademi :1 šolja
  • Semenke lana:1/4 šolje
  • Chia semenke :1/4 šolje
  • Mleveni cimet:1/2 kašičice
  • Mleveni korijander:1/2 kašičice
  • Mleveni kumin:1/2 kašičice
  • Mlevena kurkuma:1/4 kašičice

Dobrodošli u svet zdravih i ukusnih grickalica koje su idealne za sve koji prate LCHF ishranu! Ovaj recept za začinjeni orašasti mešanac spaja bogatstvo zdravih masti i proteina sa aromatičnim začinima, nudeći savršen međuobrok ili dodatak vašoj ishrani.

Osim što su ukusne, ove grickalice su jednostavne za pripremu i mogu se čuvati kako biste uvek imali zdravu opciju pri ruci. Pripremite se da uživate u hrskavim orašastim plodovima obogaćenim saznanjem da činite dobro svom telu.

Sastojci

  • Orasi:1 šolja
  • Bademi :1 šolja
  • Semenke lana:1/4 šolje
  • Chia semenke :1/4 šolje
  • Mleveni cimet:1/2 kašičice
  • Mleveni korijander:1/2 kašičice
  • Mleveni kumin:1/2 kašičice
  • Mlevena kurkuma:1/4 kašičice
Article Image
Logo

Preuzmite našu aplikaciju za mobilne uređaje potpuno besplatno!

Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!

Google Play

Priprema

1.

Sve orašaste pllodove pomešajte u nekoj posudi. Poprskajte ih malo vodom, dodajte sve začine i dobro promešajte da bi se začini zalepili za orašaste plodove.

2.

Uključite rernu na 150°C da se greje. Pripremite pleh, obložite ga papirom za pečenje i izručite pripremljene orašaste plodove na pleh, ravnomerno ih rasporedite i stavite ih da se peku 15-20 min. ili dok ne postanu hrskavi, povremeno ih mešajući.

3.

Ostavite da se ohlade i čuvajte ih u hermetički zatvorenoj posudi. Nemojte pojesti svu količinu odjednom, rasporedite na nekoliko dana kada vas uhvati glad ili želite nešto da grickate.

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite našu aplikaciju za mobilne uređaje potpuno besplatno!

Bottom Shape

Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!

Zdrava Ishrana Aplikacija

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Biftek sa povrćem u tiganju – brzo, zdravo i niskokalorično
Pečena pileća krilca sa kuskusom
Visokoproteinski čokoladni mus
Ćufte od sočiva bez jaja
Preuzmite novu verziju Zdrava Ishrana aplikacije

Preuzmite novu verziju Zdrava Ishrana aplikacije

Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da je naša mobilna aplikacija Zdrava...

Opširnije
15 Zdravih Namirnica koje će Olakšati Vaše Planiranje Obroka

15 Zdravih Namirnica koje će Olakšati Vaše Planiranje Obroka

Planiranje obroka unapred može vam pomoći da se hranite zdravije,...

Opširnije
Kako se na zdrav način ugojiti i povećati mišićnu masu bez nakupljanja sala

Kako se na zdrav način ugojiti i povećati mišićnu masu bez nakupljanja sala

Ugojiti se na zdrav način i povećati mišićnu masu, a...

Opširnije
Savršen vodič za dresinge: 10 ukusnih recepata sa kalorijama i preporukama za salate

Savršen vodič za dresinge: 10 ukusnih recepata sa kalorijama i preporukama za salate

Dresinzi su prava čarolija za salate – osim što podižu...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

Marija Jokić

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

Jovana Sinđelić

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

Jelena Joksimović

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.