Bilo da prelazite na ishranu sa malo ugljenih hidrata, tražite jednostavno predjelo za dan utakmice ili vam je potreban plan za pripremu obroka unapred, ove Rolnice sa Biftekom i Provolone Sirom su tu da vas spasu.
Prepuni svih vaših omiljenih sastojaka iz klasičnog sendviča—mekano biftek meso, luk, paprike i topljeni sir—nećete ni primetiti da nedostaje hleb u ovim nisko-ugljeno-hidratnim rolnicama. Deljivi su, prilagodljivi i jednako savršeni kao predjelo, lagani ručak ili večera tokom radne nedelje.
Provolone sir je Italijanski sir i možete ga pronaći u svakom Lidlu.
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
U velikom tiganju zagrejte 1 kašiku ulja na srednjoj vatri. Dodajte luk i paprike i začinite origanom, solju i biberom. Dinstajte, često mešajući, dok povrće ne omekša, oko 10 minuta. Izvadite paprike i luk iz tiganja, dodajte preostalo ulje i zagrejte ga u tiganju.
Odrezke začinite solju i biberom. Pecite dok odrezak ne bude zapečen sa jedne strane, oko 2 minuta. Okrenite i pecite dok odrezak ne bude zapečen sa druge strane i skuvan po vašem ukusu, oko 2 minuta više za srednje pečen.
Vratite mešavinu luka u tiganj i promešajte da se sjedini. Pospite provolone preko odreska i luka, zatim pokrijte tiganj čvrsto prilegajućim poklopcem i kuvajte dok se sir ne otopi, oko 1 minut. Sklonite sa vatre.
Rasporedite salatu na poslužavnik. Stavite smesu od odreska na svaki list salate. Ukrasite peršunom i poslužite toplo.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da je naša mobilna aplikacija Zdrava...
Opširnije
Planiranje obroka unapred može vam pomoći da se hranite zdravije,...
Opširnije
Ugojiti se na zdrav način i povećati mišićnu masu, a...
Opširnije
Dresinzi su prava čarolija za salate – osim što podižu...
Opširnije
Iskoristite našu aplikaciju da biste dobili pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima za zdraviju ishranu. Počnite svoje putovanje ka boljem zdravlju već danas!
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
