Pečurke i praziluk iseckati i staviti da se dinstaju na vodi, pirinač oprati u nekoliko voda i obariti ga. Kada je povrće gotovo, pomešati sve zajedno, začiniti i dodati sitno seckan peršun.
Paprike oprati, izdubiti i očistiti. Zatim paprike puniti pripremljenom smesom i ređati u vatrostalnu posudu. Naliti ih paradajz sosom i vodom da ogreznu, možete dodati i malo šećera ako vam je paradajz sos kiseo. Tako pripremljene paprike poklopimo i pečemo u zagrejanoj rerni 30 minuta. Zatim ih otkrijemo i ostavimo ih u rerni još oko 20 minuta da se lepo zapeku. Prijatno!
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
U potrazi za savršenom slatkom užinom koja je u skladu...
Opširnije
Krutoni su neizostavan dodatak u mnogim salatama, pružajući im hrskavost...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
