Dobrodošli u recept koji će vas osvojiti brzinom pripreme i ukusom! Povrće i škampi prženi na brzaka su idealan izbor za sve koji žele jednostavan, a istovremeno ukusan obrok koji se priprema u tren oka.
Ovaj recept donosi spoj sočnih škampi, šarenilo raznolikog povrća i začina koji će vaše nepce oduševiti. Spremni ste za avanturu ukusa koja će vas osvojiti u samo nekoliko koraka!
Pomešajte soja-sos bez soje, beli luk u prahu, crni luk u prahu, čili pastu, so i biber po ukusu u posudi. Prelijte polovinu smese u vok i zagrejte na srednjoj vatri 3 minuta. Dodajte sitno iseckani beli luk i zagrevajte 1 minut, neprestano mešajući.
Dodajte povrće u vok i pržite dok povrće ne postane hrskavo-tvrdo, otprilike 5-7 minuta. Sklonite povrće iz voka pomoću rešetkaste kašike i stavite na stranu.
Dodajte preostalu smesu sosa u vok i kuvajte sa škampima dok škampi ne postanu roze. Kada su škampi gotovi, vok sklanjate sa ringle zatim dodajte pečeno povrće, sve zajedno izmešajte i poslužite povrće i škampe preko vrućeg pirinča.
Ovaj brz, ukusan recept sa škampima savršen je za lagan ručak ili večeru tokom nedelje.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
U potrazi za savršenom slatkom užinom koja je u skladu...
Opširnije
Krutoni su neizostavan dodatak u mnogim salatama, pružajući im hrskavost...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
