Potaž od celera i jabuke

Supe i Čorbe

Bottom Shape
Article Image
  • Marina N
  • 4 osobe
  • 35 min min

Sastojci

  • Maslinovo ulje:1 kašika
  • Celer: 4 stabljike
  • Krompir:2 kom
  • Jabuka:1 kom (veća)
  • Bujon od povrća:1 l (1 kocka skuvana u 1 l vode)
  • Pavlaka za kuvanje:250 ml
  • So i biber:po ukusu

Zamislite toplinu doma, miris svežine koji se širi kroz vašu kuhinju, i ukusan obrok koji zagreva dušu i telo. Upravo takav doživljaj donosi recept za potaž od jabuke i celera – savršen spoj svežih, prirodnih sastojaka.

Ovaj jednostavan za pripremu, a izuzetno ukusan potaž idealan je za hladne dane kada želite da se okrepite uz nešto toplo i hranljivo. Ovaj potaž će vas osvojiti svojom kremastom teksturom i bogatim ukusom. Spremite se da se prepustite ovoj harmoniji ukusa i aromatičnom doživljaju koji će vas voditi kroz čaroban svet domaće kuhinje.

Sastojci

  • Maslinovo ulje:1 kašika
  • Celer: 4 stabljike
  • Krompir:2 kom
  • Jabuka:1 kom (veća)
  • Bujon od povrća:1 l (1 kocka skuvana u 1 l vode)
  • Pavlaka za kuvanje:250 ml
  • So i biber:po ukusu

Priprema

1.

Zagrejte kašiku maslinovog ulja u šerpi. Dodajte iseckani celer, dobro promešajte i kuvajte na niskoj do srednje niskoj temperaturi sa poklopcem na šerpi, 5-10 minuta dok ne omekša.

2.

Dodajte oljuštene i iseckane krompire i jabuku u lonac, dobro promešajte da se sjedini sa celerom i prelijte litrom povrćnog bujona koji ste prethodno pripremili. Pustite da provri, zatim smanjite temperaturu i kuvajte na tihoj vatri 10-15 minuta dok krompir ne omekša.

3.

Sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi pre nego što ga izmiksate štapnim mikserom ili blenderom. Vratite u šerpu, zagrejte, pa dodajte pavlaku za kuvanje uz mešanje, dok ne postane kremasto. Začinite po ukusu solju i biberom i poslužite uz hrskavi hleb.

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite besplatno aplikaciju za vaše mobilne uređaje

Bottom Shape

Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.

Google Play App Store
Phone VIew

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Article Image
Article Image
Article Image
Article Image
Article Image

Uloga Vitamina B12 u Našim Životima

Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, ključan je nutrijent koji...

Opširnije
Article Image

Prednosti i Mane Keto i LCHF Ishrane

Keto i LCHF ishrane imaju mnoge zajedničke prednosti, ali se...

Opširnije
Article Image

Razlika između Keto i LCHF Ishrane

U poslednjih nekoliko godina, interesovanje za ishrane sa niskim unosom...

Opširnije
Article Image

Insulinska rezistencija: Razumevanje, Simptomi i Prevencija

Insulinska rezistencija je stanje u kojem su ćelije u telu...

Opširnije
Article Image

Keto Fritata sa Slaninom i Tri Vrste Sira

Ako ste u potrazi za ukusnim i hranljivim jelom koje...

Opširnije
Article Image

LCHF Italijanski Omlet sa Slaninom i Tri Vrste Sira

Ako tražite ukusan i hranljiv obrok koji je u skladu...

Opširnije
Article Image

Pljeskavice sa Gauda Sirom

U potrazi ste za ukusnim i zdravim obrokom koji je...

Opširnije
Article Image

Rolnice sa Biftekom i Provolone Sirom

Bilo da prelazite na ishranu sa malo ugljenih hidrata, tražite...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

review-avatar

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

review-avatar

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

review-avatar

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.