Ako tražite brz, ukusan i zdrav namaz, ova pašteta od sardine i leblebija je pravi izbor. Bogata proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, ova pašteta ne samo da je hranljiva već je i jednostavna za pripremu.
Sa dodatkom limunovog soka, bibera i belog luka u prahu, njen ukus je osvežavajuć i pun, savršen za mazanje na integralni hleb ili zdrave krekere. Idealna je kao užina, doručak ili lagani obrok koji će vam pružiti energiju i zadovoljstvo.
Sve sastojke staviti u blender i blendirati dok se svi sastojci ne sjedine. Ovako pripremljenu paštetu možete čuvati u frižideru 4 dana. Možete je mazati na hleb, krekere, galete.. Takođe je možete modifikovati začinima po želji: sveži peršun, korijander, bosiljak, sušeni origano, paprika u prahu ( ljuta, slatka )..
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Svinjska mast je tradicionalna namirnica koja se sve više vraća...
Opširnije
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
U svetu slatkiša, pronalaženje zdravih, ali istovremeno ukusnih opcija može...
Opširnije
Čokoladni banana hleb je savršen spoj bogatog čokoladnog ukusa i...
Opširnije
Zucchini rolls sa sirom i začinskim biljem su savršeno predjelo...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
