Posna pizza je savršen izbor za sve koji žele da uživaju u ukusu omiljenog jela tokom posta ili prate vegansku ishranu. Ovaj recept kombinuje lagano i hrskavo testo sa bogatim povrćem i aromatičnim paradajz sosom, stvarajući ukusnu i zdravu verziju tradicionalne pizze.
Bez upotrebe mlečnih proizvoda ili mesa, posna pizza pruža mnogo mogućnosti za prilagođavanje nadeva prema vašem ukusu, a idealna je i za one koji žele laganiji obrok. Lako se priprema, a rezultat je sočna i hrskava pizza koju možete deliti sa porodicom i prijateljima!
Priprema testa: - U činiji pomešaj kvasac sa šećerom i mlakom vodom, pa ostavi da odstoji 5-10 minuta dok se ne zapeni. - U drugoj činiji pomešaj brašno i so. Dodaj nadošli kvasac i maslinovo ulje, pa umesi glatko testo. Prekrij ga krpom i ostavi da odmara 30-45 minuta dok ne naraste.
Priprema nadeva: U maloj posudi pomešaj pasiran paradajz, beli luk, origano, bosiljak, so i biber po ukusu. Ako voliš pikantnije, možeš dodati i malo čili sosa.
Formiranje pizze: - Kada testo naraste, razvaljaj ga na pobrašnjenoj površini u oblik pizze (okrugao ili pravougaoni) i prebaci na pleh obložen papirom za pečenje. - Premaži testo paradajz sosom, a zatim poređaj povrće po izboru i bilni sir.
Peci pizzu u prethodno zagrejanoj rerni na 220°C oko 15-20 minuta, dok testo ne postane hrskavo i povrće omekša. Nakon pečenja, možeš je dodatno pokapati maslinovim uljem ili dodati sveže bilje poput rukole.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
Ova pita predstavlja savršen balans između ukusa i nutritivne vrednosti,...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
