U potrazi ste za ukusnim i zdravim obrokom koji je u skladu sa vašom LCHF ishranom? Ove LCHF pljeskavice sa gauda sirom su savršen izbor! Spoj mlevene svinjetine i junetine pruža bogat ukus i sočnost, dok bademovo brašno ili mlevene semenke zamenjuju klasične ovsene mekinje, zadržavajući nizak nivo ugljenih hidrata.
Dodatak gauda sira daje kremastu teksturu i neodoljiv ukus koji će zadovoljiti vaše nepce. Ovaj recept je idealan za sve koji žele uživati u hranljivom i ukusnom obroku bez narušavanja principa LCHF ishrane. Pripremite se da oduševite sebe i svoje najmilije ovim jednostavnim, ali ukusnim pljeskavicama.
U velikoj posudi, pomešajte mlevenu svinjetinu i junetinu. Dodajte bademovo brašno (ili mlevene semenke), sušeni peršun, so i biber. Dobro promešajte rukama dok se svi sastojci ne sjedine.
Nuljite ruke i oblikujte smesu u pljeskavice željene veličine. Ako želite, možete dodati komadiće gauda sira u sredinu svake pljeskavice kao punjenje. Zagrejte roštilj ili tiganj na srednje jakoj vatri. Pljeskavice pecite sa svake strane dok ne dobiju lepu zlatno-smeđu boju i budu potpuno pečene iznutra (oko 5-7 minuta sa svake strane, u zavisnosti od debljine pljeskavica).
Ako niste koristili sir kao punjenje, pospite narendani gauda sir preko gotovih pljeskavica dok su još tople da se sir rastopi. Pljeskavice možete poslužiti sa prilozima pogodnim za LCHF ishranu, kao što su salate od svežeg povrća, avokado, pečene tikvice ili karfiol pire.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Svinjska mast je tradicionalna namirnica koja se sve više vraća...
OpširnijeElektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
OpširnijeKada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
OpširnijeKozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
OpširnijeAko tražite brz, ukusan i zdrav namaz, ova pašteta od...
OpširnijeU svetu slatkiša, pronalaženje zdravih, ali istovremeno ukusnih opcija može...
OpširnijeČokoladni banana hleb je savršen spoj bogatog čokoladnog ukusa i...
OpširnijeZucchini rolls sa sirom i začinskim biljem su savršeno predjelo...
OpširnijeOtkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!