Ovaj recept koji sledi je keto jelo koje se može pripremiti sa različitim povrćem koje ima nizak sadržaj ugljenih hidrata, kao što su tikvice, špargle, brokoli i spanać. Budite slobodni da koristite začine po vašem izboru kako biste jelu dodali više ukusa – paprika, različito bilje ili luk u prahu su sve odlične opcije.
Ovo jelo je prilagodljivo i možete eksperimentisati sa različitim kombinacijama povrća i začina kako biste stvorili ukus koji vam najviše odgovara.
Isperite i očistite brokoli. Isecite na manje komade, uključujući i stabljiku. Zagrejte 30 gr putera u tiganju u kojem možete smestiti i piletinu i brokoli.
Začinite piletinu i pržite je na srednjoj temperaturi oko 10 minuta sa svake strane, ili dok ne postane zlatno smeđa i potpuno skuvana.
Dodajte ostatak putera i stavite brokoli u isti tiganj. Pržite još nekoliko minuta. Dodatno začinite začinima po ukusu ako želite. Prijatno!
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
Enchilada sos je srce mnogih tradicionalnih meksičkih jela, donoseći bogat,...
Opširnije
Uživanje u zdravim i ukusnim obrocima ne mora biti komplikovano....
Opširnije
Ovaj Keto/LCHF dresing sa kuvanim jajetom predstavlja savršenu alternativu tradicionalnim...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
