Uvođenje raznovrsnosti i osvežavajućih ukusa u vašu ishranu nikada nije bilo lakše. Ova osvežavajuća pileća salata sa limetom i korijanderom savršen je izbor za lagan i zdrav obrok.
Kombinacija sočne piletine, hrskave mešane salate, aromatičnog korijandera i osvežavajuće limete stvara harmoniju ukusa koja će zadovoljiti vaše nepce i osvežiti vaš dan.
Ovaj recept je posebno prilagođen LCHF (Low Carb High Fat) ishrani, pružajući vam visok sadržaj proteina i zdravih masti uz minimalne ugljene hidrate. Idealan je za ručak, laganu večeru ili čak kao obrok za poneti. Brzo se priprema, što ga čini odličnim izborom kada želite zdrav i ukusan obrok bez mnogo truda.
Priprema piletine: Prekrijte pileća prsa hladnom vodom u šerpi. Dovedite do ključanja, a zatim smanjite temperaturu i kuvajte oko 10 minuta, dok piletina nije skuvana. Izvadite piletinu iz vode i ostavite da se malo ohladi. Kada je dovoljno hladna za rukovanje, iskidajte je na tanke trake ili komadiće.
Priprema dresinga: U manjoj posudi, pomešajte riblji sos, koru i sok od limete i zaslađivač. Mešajte dok se zaslađivač potpuno ne rastvori.
Priprema salate: U veliku posudu stavite mešavinu salate i korijander. Dodajte isečeni crveni luk, čili papričicu i krastavac. Na vrh dodajte iskidanu piletinu
Pre serviranja, dresing stavite u posebnu posudu i prelijte ga preko salate kada budete spremni za jelo. Lagano promešajte da se svi sastojci oblože dresingom. Po želji, možete posuti dodatnim seckanim korijanderom i još malo svežeg soka od limete za dodatni ukus.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
Enchilada sos je srce mnogih tradicionalnih meksičkih jela, donoseći bogat,...
Opširnije
Uživanje u zdravim i ukusnim obrocima ne mora biti komplikovano....
Opširnije
Ovaj Keto/LCHF dresing sa kuvanim jajetom predstavlja savršenu alternativu tradicionalnim...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
