Uživanje u zdravim i ukusnim obrocima ne mora biti komplikovano. Ova Mediteranska salata sa spanaćem, crvenim pasuljem i mocarelom pruža savršen balans između svežine i nutritivne vrednosti.
Kombinacija hrskavog spanaća, bogatog crvenog pasulja i kremaste mocarele, uz osvežavajuće čeri paradajze i aromatični bosiljak, stvara jelo koje je ne samo izuzetno ukusno, već i izuzetno hranljivo.
Ova salata je idealna kao lagani ručak ili kao prilog uz glavna jela, a njen mediteranski karakter će vas svakako osvežiti. Pripremite se za pravu eksploziju ukusa koja će zadovoljiti vaše nepce i obogatiti vašu ishranu.
U velikoj posudi pomešajte sirće, ulje, senf, so i biber. Dodajte spanać, pasulj ( ocedjen i ispran ) paradajz, mocarelu i bosiljak; promešajte da se sve sjedini. Ukrasite s još svežeg bosiljka, ako želite. Prijatno.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Svinjska mast je tradicionalna namirnica koja se sve više vraća...
Opširnije
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
U svetu slatkiša, pronalaženje zdravih, ali istovremeno ukusnih opcija može...
Opširnije
Čokoladni banana hleb je savršen spoj bogatog čokoladnog ukusa i...
Opširnije
Zucchini rolls sa sirom i začinskim biljem su savršeno predjelo...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
