Punjene paprike su klasik domaće kuhinje, ali ova LCHF verzija donosi zdraviji pristup bez ugljenih hidrata. Umesto pirinča, koristimo tikvice koje daju sočnost i laganu teksturu, dok mlevena junetina pruža bogat ukus i visok sadržaj proteina. Ove punjene paprike su savršene za ručak ili večeru, lako se pripremaju i idealne su za one koji prate low carb ishranu. Poslužene uz pavlaku ili svežu salatu, biće prava gurmanska poslastica!
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
Paprike operite, odsecite vrhove i očistite semenke. Na malo maslinovog ulja propržite crni i beli luk dok ne omekšaju. Zatim dodate mleveno mseo, so, biber i dimljenu papriku i dinstate dok meso ne bude gotovo. Posudu sklanjate sa ringle i dodate tikvicu, jaje, sir, peršun.
Napunite paprike smesom, ali ne do vrha jer će se smesa malo raširiti tokom pečenja.
U šerpi zagrejte pasirani paradajz sa malo soli, bibera i origana. Po želji dodajte kašiku maslaca ili pavlake.
Punjene paprike poređajte u posudu za pečenje i prelijte sosom. Pokrijte folijom. Pecite u rerni na 180°C oko 45-50 minuta. Pred kraj skinite foliju da se lepo zapeku. Poslužite uz pavlaku ili kiselo mleko.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da je naša mobilna aplikacija Zdrava...
Opširnije
Planiranje obroka unapred može vam pomoći da se hranite zdravije,...
Opširnije
Ugojiti se na zdrav način i povećati mišićnu masu, a...
Opširnije
Dresinzi su prava čarolija za salate – osim što podižu...
Opširnije
Iskoristite našu aplikaciju da biste dobili pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima za zdraviju ishranu. Počnite svoje putovanje ka boljem zdravlju već danas!
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
