Uzbuđenje za održavanjem zdravog stila života često se može preneti i na svakodnevne obroke, a zdrava pizza s ovsenim i ječmenim brašnom predstavlja ukusnu alternativu klasičnom receptu. Ova pizza je ne samo nutritivno bogata, već takođe pruža savršen spoj različitih tekstura i ukusa. Sa korisnim sastojcima poput ovsenog brašna, jogurta i maslinovog ulja, ova pica nije samo zadovoljavajuća, već i puna hranljivih vrednosti. Spremite se za kulinarsko zadovoljstvo jer ćemo zajedno otkriti kako jednostavni, ali pažljivo izabrani sastojci mogu stvoriti ukusnu i zdravu poslasticu koja će zadovoljiti i najistančanije ukuse.
U velikoj činiji, pomešajte ovseno brašno, ječmeno brašno, samlevene ovsene pahuljice i prašak za pecivo. Dodajte jogurt, laneno seme, maslinovo ulje, mlaku vodu i so. Dobro promešajte dok ne dobijete konzistenciju glatke mase. Ostavite testo da odmara nekoliko minuta, kako bi se sastojci sjedinili.
Obložite pleh za pečenje papirom za pečenje i prenesite testo na pleh. Rukama oblikujte testo u željeni oblik. Stavite testo u prethodno ugrejanu rernu na 200 stepeni Celzijusa i pecite 15-20 minuta ili dok ne postane zlatno smeđe.
Izvadite testo iz rerne i dodajte omiljene sastojke za fil. Vratite pizzu u rernu i pecite još 10-15 minuta ili dok sir ne postane blago rastopljen i testo hrskavo. Uživajte u ovoj ukusnoj i zdravoj pizzi!
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Insulinska rezistencija je stanje u kojem su ćelije u telu...
Opširnije
Vlakna su esencijalni deo zdrave ishrane, a njihov značaj za...
Opširnije
Dobrodošli u svet keto kulinarskih čarolija! Danas vam predstavljamo recept...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
