Article Image
  • Marina N
  • /
  • 15 min min

Sastojci

  • Kriške hleba (može biti beli ili integralni hleb):po želji
  • Maslinovo ulje:tek toliko da se krutoni premažu
  • So io biber :po ukusu
  • Suvi začini po izboru kao što su beli luk u prahu, origano, ruzmarin, itd.:po želji

Krutoni su neizostavan dodatak u mnogim salatama, pružajući im hrskavost i dodatnu dimenziju ukusa. U receptu za Cezar salatu, ovi hrskavi komadići hleba igraju ključnu ulogu, obogaćujući svaki zalogaj svojom hrskavom teksturom i blagim začinskim notama.

Pripremljeni sa svežim ili starijim hlebom, natopljeni maslinovim uljem i začinjeni po želji, krutoni su idealni za dodavanje u salatu i pružanje savršenog kontrasta bogatom dresingu i svežem zelenilu. Uz jednostavnu pripremu i mogućnost prilagođavanja začina vašem ukusu, ovi krutoni čine svaku Cezar salatu neodoljivo ukusnom i zadovoljavajućom.

Osim u Cezar salati, krutoni se mogu koristiti i kao dodatak supama, poput krem supa od paradajza ili krem supe od pečuraka, dodajući im hrskavost i teksturu. Takođe su odličan dodatak italijanskim jelima poput minestrone ili riblje čorbe, gde obogaćuju ukus i teksturu čorbe.

Krutoni se takođe mogu servirati kao hrskavi prilog uz različite vrste pasta, ili kao deo mezze tanjira uz humus, tapenade ili druge namaze.

 

Sastojci

  • Kriške hleba (može biti beli ili integralni hleb):po želji
  • Maslinovo ulje:tek toliko da se krutoni premažu
  • So io biber :po ukusu
  • Suvi začini po izboru kao što su beli luk u prahu, origano, ruzmarin, itd.:po želji

Priprema

1.

Zagrejte rernu na 180°C. Hleb iseckajte na kockice veličine oko 1 cm. Možete koristiti svež hleb, ali bolje je koristiti stariji hleb jer će krutoni biti hrskaviji.

2.

Stavite iseckani hleb u činiju i prelijte ga sa malo maslinovog ulja, dovoljno da se hleb ravnomerno natopi. Dodajte so, biber i po želji suve začine i dobro promešajte da se začini rasporede po hlebu.

3.

Raširite hlebne kockice na pleh obložen papirom za pečenje, tako da budu u jednom sloju.

4.

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni oko 10-15 minuta, ili dok krutoni ne postanu zlatno smeđi i hrskavi. Vreme pečenja može varirati u zavisnosti od vaše rerne, zato povremeno proveravajte kako se krutoni peku i promešajte ih ako je potrebno.

4.

Izvadite krutone iz rerne i ostavite da se potpuno ohlade pre nego što ih dodate u jelo.

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite besplatno aplikaciju za vaše mobilne uređaje

Bottom Shape

Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.

Google Play App Store
Phone VIew

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Article Image
Article Image
Article Image
Article Image
Article Image

Najbolje vreme tokom dana za konzumiranje elektrolita

Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...

Opširnije
Article Image

Zašto je važno čuvati određene suplemente u frižideru

Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...

Opširnije
Article Image

Zdravstvene Prednosti Kozijeg Mleka: Šta Treba Da Znate

Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...

Opširnije
Article Image

Visokoproteinska Ishrana

Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...

Opširnije
Article Image

Visokoproteinski Čokoladni Mus

U svetu slatkiša, pronalaženje zdravih, ali istovremeno ukusnih opcija može...

Opširnije
Article Image

Zdrav Čokoladni Banana Hleb

Čokoladni banana hleb je savršen spoj bogatog čokoladnog ukusa i...

Opširnije
Article Image

Zucchini Rolnice sa sirom i začinskim biljem

Zucchini rolls sa sirom i začinskim biljem su savršeno predjelo...

Opširnije
Article Image

Lchf / Keto Wrap

Ako tražite brz, ukusan i praktičan način da uživate u...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

review-avatar

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

review-avatar

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

review-avatar

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.