Article Image
  • Marina N
  • /
  • 15 min min

Sastojci

  • Kriške hleba (može biti beli ili integralni hleb):po želji
  • Maslinovo ulje:tek toliko da se krutoni premažu
  • So io biber :po ukusu
  • Suvi začini po izboru kao što su beli luk u prahu, origano, ruzmarin, itd.:po želji

Krutoni su neizostavan dodatak u mnogim salatama, pružajući im hrskavost i dodatnu dimenziju ukusa. U receptu za Cezar salatu, ovi hrskavi komadići hleba igraju ključnu ulogu, obogaćujući svaki zalogaj svojom hrskavom teksturom i blagim začinskim notama.

Pripremljeni sa svežim ili starijim hlebom, natopljeni maslinovim uljem i začinjeni po želji, krutoni su idealni za dodavanje u salatu i pružanje savršenog kontrasta bogatom dresingu i svežem zelenilu. Uz jednostavnu pripremu i mogućnost prilagođavanja začina vašem ukusu, ovi krutoni čine svaku Cezar salatu neodoljivo ukusnom i zadovoljavajućom.

Osim u Cezar salati, krutoni se mogu koristiti i kao dodatak supama, poput krem supa od paradajza ili krem supe od pečuraka, dodajući im hrskavost i teksturu. Takođe su odličan dodatak italijanskim jelima poput minestrone ili riblje čorbe, gde obogaćuju ukus i teksturu čorbe.

Krutoni se takođe mogu servirati kao hrskavi prilog uz različite vrste pasta, ili kao deo mezze tanjira uz humus, tapenade ili druge namaze.

 

Sastojci

  • Kriške hleba (može biti beli ili integralni hleb):po želji
  • Maslinovo ulje:tek toliko da se krutoni premažu
  • So io biber :po ukusu
  • Suvi začini po izboru kao što su beli luk u prahu, origano, ruzmarin, itd.:po želji

Priprema

1.

Zagrejte rernu na 180°C. Hleb iseckajte na kockice veličine oko 1 cm. Možete koristiti svež hleb, ali bolje je koristiti stariji hleb jer će krutoni biti hrskaviji.

2.

Stavite iseckani hleb u činiju i prelijte ga sa malo maslinovog ulja, dovoljno da se hleb ravnomerno natopi. Dodajte so, biber i po želji suve začine i dobro promešajte da se začini rasporede po hlebu.

3.

Raširite hlebne kockice na pleh obložen papirom za pečenje, tako da budu u jednom sloju.

4.

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni oko 10-15 minuta, ili dok krutoni ne postanu zlatno smeđi i hrskavi. Vreme pečenja može varirati u zavisnosti od vaše rerne, zato povremeno proveravajte kako se krutoni peku i promešajte ih ako je potrebno.

4.

Izvadite krutone iz rerne i ostavite da se potpuno ohlade pre nego što ih dodate u jelo.

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite besplatno aplikaciju za vaše mobilne uređaje

Bottom Shape

Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.

Google Play App Store
Phone VIew

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Article Image
Article Image
Article Image
Article Image
Article Image

Zdravstvene Prednosti Kozijeg Mleka: Šta Treba Da Znate

Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...

Opširnije
Article Image

Visokoproteinska Ishrana

Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...

Opširnije
Article Image

Moć Krastavca

Krastavac (Cucumis sativus) potiče iz porodice Cucurbitaceae, iste porodice biljaka...

Opširnije
Article Image

Hormoni i Gojaznost kod Žena: Razumevanje Kompleksnosti

Gojaznost je sveprisutan zdravstveni problem koji pogađa milione ljudi širom...

Opširnije
Article Image

LCHF/Keto Domaći Majonez

Majonez je omiljeni dodatak mnogim jelima zbog svog bogatog i...

Opširnije
Article Image

Krutoni (croutons)

Krutoni su neizostavan dodatak u mnogim salatama, pružajući im hrskavost...

Opširnije
Article Image

Cezar Salata

Cezar salata je jedan od klasika svetske kuhinje koji osvaja...

Opširnije
Article Image

LCHF/Keto Energetske Kuglice (slatka užina)

Dobrodošli u recept za ukusne LCHF/Keto energetske kuglice koje će...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

review-avatar

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

review-avatar

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

review-avatar

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.