Keto Sladoled

Keto Recepti

Bottom Shape
Article Image
  • Marina N
  • 1 osoba
  • 5 min min

Sastojci

  • Osnova sladoleda od vanile::
  • Slatka pavlaka:1/2 šolje
  • Žumance:1 kom
  • Ksilitol ili Eritritol:1 kašika
  • Ekstrat vanile :1/2 kašičice
  • Dodatak 1::
  • Ekstrakt badema:1/4 kašičice
  • Instant espeso parh:1/4 kašičice
  • Seckani bademi:1/2 kašičice
  • Čokolada preko 70% kakaoa:1/2 kašičice (seckane kao čips)
  • Dodatak 2::
  • Ekstrakt badema:1/4 kašičice
  • Ekstrakt Kokosa:1/4 kašičice
  • Kokos:1 kašika
  • Seckani bademi:1/2 kašičice
  • Dodatak 3::
  • Sveže ili zamrznute borovnice:2 kašike sitno seckanih
  • Dodatak 4::
  • Sveže ili zamrznute jagode:5 kašika ( sitno seckanih)
  • Dodatak 5::
  • Kakao prah:1/2 kašičice
  • Čokolada preko 70% kakaoa:1 kašika (seckane kao čips)

Ovaj recept za jednostavan desert je vrhunski. Pravljenje ove verzije klasičnog vanilinog sladoleda bez šećera je tako jednostavno. Ne treba vam aparat za pravljenje sladoleda, samo umutite, zamrznite i poslužite.

Ako ste zabrinuti zbog konzumiranja sirovih jaja, možete zagrejati jaje i zaslađivač dok ne dostignu temperaturu od (60°C). Obavezno neprekidno mešajte smesu dok se zagreva. Malo ohladite jaja i zaslađivač pa tek onda dodajte pavlaku i nastavite sa kombinovanjem ostalih sastojaka.

Za postizanje još kremastije konzistencije, koristite ksilitol umesto eritritola, ili mešavinu eritritola. Eritritol čini sladoled veoma tvrdim; ako koristite eritritol, jednostavno sačekajte 5-7 minuta pre serviranja sladoleda nakon što se zamrzne.

Hoćete li da probate neki drugi ukus? Odaberite svoj favorit u nastavku recepta i dodajte sastojke u smesu vanile. Mutite najmanje pet minuta, zatim čvrsto zatvorite teglu. Nakon toga, stavite teglu u zamrzivač i ostavite da se hladi najmanje tri sata. Nakon toga, uživajte!

Sastojci

  • Osnova sladoleda od vanile::
  • Slatka pavlaka:1/2 šolje
  • Žumance:1 kom
  • Ksilitol ili Eritritol:1 kašika
  • Ekstrat vanile :1/2 kašičice
  • Dodatak 1::
  • Ekstrakt badema:1/4 kašičice
  • Instant espeso parh:1/4 kašičice
  • Seckani bademi:1/2 kašičice
  • Čokolada preko 70% kakaoa:1/2 kašičice (seckane kao čips)
  • Dodatak 2::
  • Ekstrakt badema:1/4 kašičice
  • Ekstrakt Kokosa:1/4 kašičice
  • Kokos:1 kašika
  • Seckani bademi:1/2 kašičice
  • Dodatak 3::
  • Sveže ili zamrznute borovnice:2 kašike sitno seckanih
  • Dodatak 4::
  • Sveže ili zamrznute jagode:5 kašika ( sitno seckanih)
  • Dodatak 5::
  • Kakao prah:1/2 kašičice
  • Čokolada preko 70% kakaoa:1 kašika (seckane kao čips)

Priprema

1.

Da biste napravili vanilin sladoled, dodajte sve sastojke u staklenu teglu sa poklopcem. Mutite najmanje 5 minuta. Zatvorite poklopac , stavite teglu u zamrzivač da se hladi najmanje tri sata.

2.

Želite drugačiji ukus? Izaberite svoj omiljeni iz liste dodataka i dodajte sastojke u smesu vanile. Mutite najmanje 5 minuta, zatvorite teglu, stavite teglu u zamrzivač da se hladi najmanje 3 sata. Uživajte!

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite besplatno aplikaciju za vaše mobilne uređaje

Bottom Shape

Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.

Google Play App Store
Phone VIew

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Article Image
Article Image
Article Image
Article Image
Article Image

Uloga Vitamina B12 u Našim Životima

Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, ključan je nutrijent koji...

Opširnije
Article Image

Prednosti i Mane Keto i LCHF Ishrane

Keto i LCHF ishrane imaju mnoge zajedničke prednosti, ali se...

Opširnije
Article Image

Razlika između Keto i LCHF Ishrane

U poslednjih nekoliko godina, interesovanje za ishrane sa niskim unosom...

Opširnije
Article Image

Insulinska rezistencija: Razumevanje, Simptomi i Prevencija

Insulinska rezistencija je stanje u kojem su ćelije u telu...

Opširnije
Article Image

Keto Fritata sa Slaninom i Tri Vrste Sira

Ako ste u potrazi za ukusnim i hranljivim jelom koje...

Opširnije
Article Image

LCHF Italijanski Omlet sa Slaninom i Tri Vrste Sira

Ako tražite ukusan i hranljiv obrok koji je u skladu...

Opširnije
Article Image

Pljeskavice sa Gauda Sirom

U potrazi ste za ukusnim i zdravim obrokom koji je...

Opširnije
Article Image

Rolnice sa Biftekom i Provolone Sirom

Bilo da prelazite na ishranu sa malo ugljenih hidrata, tražite...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

review-avatar

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

review-avatar

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

review-avatar

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.