Testo od zdravih masti je idealan izbor da se napravi neodoljiva pizza sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Brzo se priprema, hrskavo je, ima žvakaću teksturu i sprema se za samo 20 minuta! Isprobajte koristeći brašno od badema ili kokosovo brašno za fantastičan rezultat.
Zagrejte rernu na 220 stepeni. Obložite pleh sa papirom za pečenje.
Pomešajte brašno i jaja: U velikoj posudi ili u multipraktiku, pomešajte jaje/jaja i brašno od badema ili kokosovo brašno, zavisno od toga koju verziju pravite. (Multipraktik će napraviti vazdušastiju koru i lakše je, ali je sasvim u redu ako to radite ručno ako više volite.) Pomešajte obe vrste sira (mocarelu i krem sir) zatim otopite u mikrotalasnoj ili na šporetu (na pari). Kada ste otopili sireve, dodajte u smesu sa brašnom i mutite u multipraktiku ili mesite rukama dok se ne dobije kompaktno testo.
Oblikovanje kore: Raširite testo na obloženi pleh za pečenje koristeći ruke ili oklagiju (oklagija bolje funkcioniše ako je imate). Koristite čačkalice ili viljušku da napravite puno rupa po celoj kori kako biste sprečili stvaranje mehurića.
Pečenje: Pecite 6 minuta. Probodite više rupa na mestima gde primetite da se stvaraju mehurići. Pecite još 3-7 minuta, dok ne postane lagano zlatno. (Nemojte dozvoliti da korica postane previše tamna u ovom koraku, inače će se ivice ispeći pre nego što završite pečenje pice sa dodacima.) Izvadite je iz rerne i nafilujte je sosom i dodacima i vratite u rernu na rešetku rerne (bez papira za pečenje i pleha), na oko 10 minuta, dok se ne zagreje. Prijatno!
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Svinjska mast je tradicionalna namirnica koja se sve više vraća...
OpširnijeElektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
OpširnijeKada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
OpširnijeKozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
OpširnijeAko tražite brz, ukusan i zdrav namaz, ova pašteta od...
OpširnijeU svetu slatkiša, pronalaženje zdravih, ali istovremeno ukusnih opcija može...
OpširnijeČokoladni banana hleb je savršen spoj bogatog čokoladnog ukusa i...
OpširnijeZucchini rolls sa sirom i začinskim biljem su savršeno predjelo...
OpširnijeOtkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!