Ovaj recept za omlet sa dimljenim lososom je savršen za sve koji prate Keto ili LCHF (Low-Carb, High-Fat) dijetu ili jednostavno žele uživati u zdravom, ukusnom doručku. Spoj bogatog ukusa dimljenog lososa, krem sira i aromatične mirođije stvara savršen balans ukusa.
Niskokaloričan i bogat proteinima, ovaj omlet će vas zasititi i pružiti vam energiju za ceo dan, bez dodatnih ugljenih hidrata. Idealno je rešenje za brz i hranljiv obrok koji možete pripremiti za samo nekoliko minuta. Pratite naš jednostavan recept i uživajte u savršenom početku dana!
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
Umutite jaja sa mlekom (ili vodom), biberom i solju. Otopite puter u tiganju na srednje-niskoj temperaturi i premažite celo dno. Sipajte smesu od jaja u tiganj i pecite 1 minut bez mešanja.
Pospite dimljeni losos, sir, crveni luk i mirođiju preko jedne polovine jaja. Pecite još 1 minut. Podignite neprekrivenu stranu jaja špatulom da nepečena jaja iz sredine pređu ispod. Nagnite tiganj ako je potrebno. Pecite još 2 minuta.
Preklopite neprekrivenu stranu preko fila i pecite još 1 minut. Ako jaja tamne, smanjite temperaturu. Pažljivo preokrenite omlet i pecite još 1 minut.
Poslužite odmah, ukrašeno dodatnom mirođijom i biberom, po želji.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da je naša mobilna aplikacija Zdrava...
Opširnije
Planiranje obroka unapred može vam pomoći da se hranite zdravije,...
Opširnije
Ugojiti se na zdrav način i povećati mišićnu masu, a...
Opširnije
Dresinzi su prava čarolija za salate – osim što podižu...
Opširnije
Iskoristite našu aplikaciju da biste dobili pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima za zdraviju ishranu. Počnite svoje putovanje ka boljem zdravlju već danas!
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
