Keto/LCHF Čokoladne kuglice ( slatka užina )

Keto Recepti LCHF Recepti

Bottom Shape
Article Image
  • Marina N
  • 2 osobe
  • 15 min

Sastojci

  • Bademovo brašno :1 šolja ( 240 ml )
  • Kakao prah :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Eritritol :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Krem sir ( omekšani ) :1/2 šolje ( 120 ml )
  • Maslac ( omekašani ):1/4 šolje ( 60 ml )
  • Ekstrat od vanile :1 kašičica
  • Nezaslađene kokosove ljuspice :po želji ( za valjanje kuglica )

U potrazi za savršenom slatkom užinom koja je u skladu sa vašom LCHF ili keto ishranom? Ove keto čokoladne kuglice su idealno rešenje! Bogate su zdravim mastima, niskim sadržajem ugljenih hidrata i potpuno bez šećera.

Uz jednostavne sastojke poput bademovog brašna, kakao praha, krem sira i maslaca, ove kuglice su savršene za one trenutke kada želite nešto slatko, a da ne narušite svoj režim ishrane. Brzo se pripremaju i odlične su za užinu ili desert. Uživajte u bogatom i kremastom ukusu ovih keto čokoladnih kuglica i zadovoljite svoju želju za slatkišima bez griže savesti.

Sastojci

  • Bademovo brašno :1 šolja ( 240 ml )
  • Kakao prah :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Eritritol :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Krem sir ( omekšani ) :1/2 šolje ( 120 ml )
  • Maslac ( omekašani ):1/4 šolje ( 60 ml )
  • Ekstrat od vanile :1 kašičica
  • Nezaslađene kokosove ljuspice :po želji ( za valjanje kuglica )

Priprema

1.

U velikoj činiji pomešajte bademovo brašno, kakao prah i eritritol. Dodajte omekšani krem sir, omekšani maslac i vanila ekstrakt u suve sastojke. Dobro promešajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smesu.

2.

Kašikom ili rukama formirajte male kuglice od smese.

3.

Ako koristite kokosove ljuspice, uvaljajte svaku kuglicu u njih za dodatnu teksturu i ukus.

4.

Stavite kuglice na tanjir obložen papirom za pečenje i ostavite ih u frižideru najmanje 30 minuta da se stegnu. Ove keto čokoladne kuglice su jednostavne za pripremu, ukusne i savršene za slatku užinu koja je u skladu sa vašim LCHF i keto režimom ishrane. Uživajte!

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite besplatno aplikaciju za vaše mobilne uređaje

Bottom Shape

Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.

Google Play App Store
Phone VIew

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Article Image
Article Image
Article Image
Article Image
Article Image

Zdravstvene Prednosti Kozijeg Mleka: Šta Treba Da Znate

Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...

Opširnije
Article Image

Visokoproteinska Ishrana

Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...

Opširnije
Article Image

Moć Krastavca

Krastavac (Cucumis sativus) potiče iz porodice Cucurbitaceae, iste porodice biljaka...

Opširnije
Article Image

Hormoni i Gojaznost kod Žena: Razumevanje Kompleksnosti

Gojaznost je sveprisutan zdravstveni problem koji pogađa milione ljudi širom...

Opširnije
Article Image

LCHF/Keto Domaći Majonez

Majonez je omiljeni dodatak mnogim jelima zbog svog bogatog i...

Opširnije
Article Image

Krutoni (croutons)

Krutoni su neizostavan dodatak u mnogim salatama, pružajući im hrskavost...

Opširnije
Article Image

Cezar Salata

Cezar salata je jedan od klasika svetske kuhinje koji osvaja...

Opširnije
Article Image

LCHF/Keto Energetske Kuglice (slatka užina)

Dobrodošli u recept za ukusne LCHF/Keto energetske kuglice koje će...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

review-avatar

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

review-avatar

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

review-avatar

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.