Keto/LCHF Čokoladne kuglice ( slatka užina )

Dezerti Keto Recepti LCHF Recepti

Bottom Shape
Article Image
  • Marina N
  • 2 osobe
  • 15 min

Sastojci

  • Bademovo brašno :1 šolja ( 240 ml )
  • Kakao prah :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Eritritol :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Krem sir ( omekšani ) :1/2 šolje ( 120 ml )
  • Maslac ( omekašani ):1/4 šolje ( 60 ml )
  • Ekstrat od vanile :1 kašičica
  • Nezaslađene kokosove ljuspice :po želji ( za valjanje kuglica )

U potrazi za savršenom slatkom užinom koja je u skladu sa vašom LCHF ili keto ishranom? Ove keto čokoladne kuglice su idealno rešenje! Bogate su zdravim mastima, niskim sadržajem ugljenih hidrata i potpuno bez šećera.

Uz jednostavne sastojke poput bademovog brašna, kakao praha, krem sira i maslaca, ove kuglice su savršene za one trenutke kada želite nešto slatko, a da ne narušite svoj režim ishrane. Brzo se pripremaju i odlične su za užinu ili desert. Uživajte u bogatom i kremastom ukusu ovih keto čokoladnih kuglica i zadovoljite svoju želju za slatkišima bez griže savesti.

Sastojci

  • Bademovo brašno :1 šolja ( 240 ml )
  • Kakao prah :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Eritritol :1/4 šolje ( 60 ml )
  • Krem sir ( omekšani ) :1/2 šolje ( 120 ml )
  • Maslac ( omekašani ):1/4 šolje ( 60 ml )
  • Ekstrat od vanile :1 kašičica
  • Nezaslađene kokosove ljuspice :po želji ( za valjanje kuglica )

Priprema

1.

U velikoj činiji pomešajte bademovo brašno, kakao prah i eritritol. Dodajte omekšani krem sir, omekšani maslac i vanila ekstrakt u suve sastojke. Dobro promešajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smesu.

2.

Kašikom ili rukama formirajte male kuglice od smese.

3.

Ako koristite kokosove ljuspice, uvaljajte svaku kuglicu u njih za dodatnu teksturu i ukus.

4.

Stavite kuglice na tanjir obložen papirom za pečenje i ostavite ih u frižideru najmanje 30 minuta da se stegnu. Ove keto čokoladne kuglice su jednostavne za pripremu, ukusne i savršene za slatku užinu koja je u skladu sa vašim LCHF i keto režimom ishrane. Uživajte!

Alati

Bottom Shape

Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.

ZdravaIshrana.rs

Preuzmite besplatno aplikaciju za vaše mobilne uređaje

Bottom Shape

Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.

Google Play App Store
Phone VIew

Novosti

Bottom Shape

Ostanite informisani o najnovijim trendovima, istraživanjima i savetima iz sveta ishrane.
Otkrijte kako pravilna ishrana može unaprediti vaše zdravlje, energiju i celokupan kvalitet života.

Article Image
Article Image
Article Image
Article Image
Article Image

Najbolje vreme tokom dana za konzumiranje elektrolita

Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...

Opširnije
Article Image

Zašto je važno čuvati određene suplemente u frižideru

Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...

Opširnije
Article Image

Zdravstvene Prednosti Kozijeg Mleka: Šta Treba Da Znate

Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...

Opširnije
Article Image

Visokoproteinska Ishrana

Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...

Opširnije
Article Image

Posna Domaća Pizza

Posna pizza je savršen izbor za sve koji žele da...

Opširnije
Article Image

Posne Ćufte od Sočiva

Posne ćufte od sočiva su ukusna i hranljiva opcija za one...

Opširnije
Article Image

Zdrava pita sa ovsenim pahuljicama, lanom i blitvom

Ova pita predstavlja savršen balans između ukusa i nutritivne vrednosti,...

Opširnije
Article Image

Carska Pita

Carska pita je jelo koje osvaja svojim bogatim ukusom i...

Opširnije

Pročitajte šta naši posetioci kažu o nama

Bottom Shape

Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.

Ovo je neverovatno...

Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!

review-avatar

Marija Jokić

Digital Marketing Specialist

Odlična fleksibilnost

Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.

review-avatar

Jovana Sinđelić

App Developer

Jednostavno i korisno!

Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!

review-avatar

Jelena Joksimović

Protocol

Mailing lista

Prijavite se na našu mailing listu i budite uvek unapred obavešteni o novostima iz oblasti zdrave ishrane.