Tražite brz i zdrav međuobrok koji će zadovoljiti vašu potrebu za hrskavim i ukusnim grickalicama dok pratite LCHF ishranu? Ove hrskave LCHF leblebije su savršen izbor za sve koji žele uživati u zdravim mastima i proteinima bez dodatka visokog sadržaja ugljenih hidrata.
Ovaj recept je idealan za uzinu ili kao prilog uz salatu, a sprema se brzo i jednostavno. Pečene do savršene hrskavosti i obogaćene aromom začina, ove leblebije će vas osvojiti svojim ukusom i hranljivim vrednostima. Uživajte u zdravom izboru koji će vam pružiti energiju i zadovoljstvo, bez kompromisa sa vašim ciljevima LCHF ishrane.
Zagrejte rernu na 230 stepeni Celzijusa. Dobro osušite leblebije papirnim ubrusom. Stavite leblebije na pleh obložen papirom za pečenje. Prelijte maslinovim uljem i promešajte da se leblebije ravnomerno oblože. Pecite, otkriveno, 20 minuta, povremeno promešajte. Izvadite iz rerne i promešajte.
Pospite crvenom paprikom, solju, belim lukom u prahu, kuminom, crnim biberom i kajenskim biberom (po želji). Promešajte da se ravnomerno oblože. Vratite u rernu i pecite još 12 do 14 minuta ili dok ne postanu suve i hrskave, povremeno promešajte.
Potpuno ohladite pre jela. Grickalice čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Našu aplikaciju za vaše mobilne uređaje možete preuzeti u Google Play i Apple prodavnici.
Elektroliti bukvalno “napajaju” vaše mišiće. To su minerali poput natrijuma,...
Opširnije
Kada je reč o održavanju svežine i potentnosti vaših suplemenata,...
Opširnije
Kozije mleko često se koristi u zemljama poput Bangladeša, Pakistana...
Opširnije
Protein je ključni makronutrijent neophodan za mnoge funkcije u telu,...
Opširnije
Ova pita predstavlja savršen balans između ukusa i nutritivne vrednosti,...
Opširnije
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
