Hrono palačinke sa heljdinim brašnom su idealan izbor za brz, hranljiv doručak koji se lako priprema i pruža vam energiju za početak dana. Ove palačinke su ne samo ukusne, već i u skladu sa principima hrono ishrane, čineći ih savršenim izborom za one koji žele da vode računa o svom zdravlju i ishrani.
Ovaj recept je osmišljen kao brz i praktičan način da započnete dan sa nutritivnim obrokom koji će vas zasititi i dati vam potrebnu energiju. Hrono palačinke sa heljdinim brašnom ne zahtevaju mnogo vremena za pripremu, a pružaju vam obilje hranljivih sastojaka koji će vas držati siti i fokusirani tokom jutarnjih aktivnosti.
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
U velikoj posudi pomešajte heljdino brašno i so. Dodajte jaja i kiselu vodu vode, i dobro izmešajte dok smesa ne postane glatka. Postepeno dodajte mleko dok ne dobijete željenu konzistenciju. Na kraju, dodajte maslinovo ulje i po želji prirodni zaslađivač.
Ostavite smesu da odstoji 10-15 minuta kako bi brašno upilo tečnost.
Zagrejte tiganj za palačinke na srednjoj vatri i lagano ga premažite maslinovim uljem. Sipajte kutlaču smese u tiganj i brzo je razlijte kružnim pokretima da bi se ravnomerno rasporedila. Pecite palačinku 1-2 minuta sa svake strane, dok ne postane zlatno-smeđa. Ponavljajte postupak dok ne potrošite svu smesu, povremeno dodajući još malo ulja ako je potrebno.
Palačinke možete poslužiti sa različitim nadevima, u zavisnosti od toga da li ih želite slane ili slatke. Za slanu varijantu, možete koristiti avokado, dimljeni losos, sir, ili povrće. Za slatku varijantu, koristite voće, med, orašaste plodove itd.
Pružamo vam sveobuhvatne alate za održavanje zdravog načina života, od praćenja nutritivnih vrednosti do analize vašeg BMI i informacija o aditivima u hrani.
Naša aplikacija vam pruža pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima koji će vam pomoći da unapredite ishranu. Pridružite se našem putovanju ka zdravijem načinu života!
Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da je naša mobilna aplikacija Zdrava...
Opširnije
Planiranje obroka unapred može vam pomoći da se hranite zdravije,...
Opširnije
Ugojiti se na zdrav način i povećati mišićnu masu, a...
Opširnije
Dresinzi su prava čarolija za salate – osim što podižu...
Opširnije
Iskoristite našu aplikaciju da biste dobili pristup korisnim alatima, inspirativnim člancima i stručnim savetima za zdraviju ishranu. Počnite svoje putovanje ka boljem zdravlju već danas!
Otkrijte iskustva i iskrene povratne informacije od ljudi koji su nam poverili svoj put ka zdravijem načinu ishrane.
Obožavam ovaj portal! Njihovi saveti o ishrani su neprocenjivi i kombinuju zdravlje sa praktičnošću. Toplo preporučujem svim ljubiteljima zdravog života!
Isprobao/Isprobala sam različite portale, ali ništa se ne može uporediti sa kvalitetom i korisnim informacijama koje nudi Zdrava Ishrana. Sada se uvek osećam informisano i sigurno u svojim odlukama o ishrani.
Zdrava Ishrana nudi vrhunske savete o ishrani. Njihovi članci nisu samo pouzdani već i veoma informativni. Ne mogu zamisliti dan bez posete njihovom portalu!
